作り方
@ 煎りごまはすり鉢でよくすりつぶし、酢、真塩、素精糖、水を加えてよく混ぜる。小鍋に移して火にかけ、かき混ぜながら水溶き片栗粉を少し入れ(様子を見て)、少々とろみをつけて、冷やしておく。
A 鍋にたっぷりの湯をわかし、うどんを入れ、鍋からふかないように気をつけながら、ゆでる。(標準ゆで時間:稲庭うどんは2〜3分、さぬき手延べうどんは8分程度)
B ゆで上がったら、流水でめんを少しさばくようにして冷やし、ざるに上げ、水切りをする。
C ごま酢だれを取り分け、私流に、好みの薬味を入れたたれで、いただく。(2004.8)
作り方
@ うなぎは解凍しておく。(解凍したうなぎをフライパンにのせ、酒を振りかけてふたをし、5〜6分蒸し焼きにするとおいしさがワンランクアップします)
A 温めたうなぎはひと口大に切る。
B ご飯は1人分のおひつ(なければ大皿など)に移し、タレと混ぜ合わせる(4つ作る)うなぎも4等分して盛りつける。
C 薬味はそれぞれ小皿に盛っておく。(2杯目、3杯目に使う)
D 食べ方を参考にして、3度のおいしさを召し上がれ。(2004.7)
材料(4人分) 鶏むね肉・400〜600g
塩・こしょう・各少々 小麦粉、片栗粉・各適量 なたね油・適量
玉ねぎ…1/2コ 人参(輪切り)…10枚 赤ピーマン…2コ
すべてせん切り
キャベツ…2〜3枚
甘酢(食酢大さじ3、素精糖大さじ1、真塩少々)
ソース(マヨネーズ大さじ5、なたね油大さじ1、甘酢の残り) 作り方
@ むね肉は切れ目を入れ、身を広げて薄くし、塩、こしょうをふる。
A 小麦粉と片栗粉を1対1で混ぜ合わせ、@にまぶす。
B 甘酢の材料を混ぜ合わせる。
C 中温(約180℃)の油でむね肉を揚げ、油をよく切る。
D 揚げたむね肉は、甘酢に両面をさっとつける(つけすぎないで)
E ソースの材料を混ぜ合わせ、せん切りにした野菜と混ぜ、食べやすく切った鶏肉にソースと野菜をかける。(2004.5)