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福祉クラブ生協の独自品

2022年9月2回

W.Coの手作りそうざい

まかじきの南蛮漬け

低脂肪、低カロリーのマカジキと野菜を南蛮酢につけました。玉ねぎに含まれるアリシンは野菜のビタミンB1の吸収を高める為、たんぱく質とビタミンがたっぷりとれる一品です。

よやく 10種の具だくさんひじき煮

10種類の素材を使った具だくさんのひじき煮に仕上げました。家庭ではなかなか10品目をそろえるのは大変ですね。定期的に食べたい身体に優しいそうざいです。

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第27回ふくしまつりオンライン 10/23(日)開催

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