2022年10月3回
W.Coの手作りそうざい
よやく エノキ入り鶏つくね
エノキの食感と生姜の風味が楽しめるつくねです。たっぷりのエノキが入っているので、ボリュームがあるのにヘルシーです。
かぼちゃのサラダ
甘い南瓜とホクホクじゃが芋が絶妙に相まって美味しく出来ました。大人だけでなく子どもにも好まれる優しい味です。南瓜のβカロチンは皮膚や粘膜を強くし、ビタミンEは血流を良くします。
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