W.Coの手作りそうざい
よやく カレー風味チキンカツ

鶏むね肉は低脂肪で疲れにくくなる物質も含んでいる超ヘルシー食材です。カレー味のカツに仕立てました。パンにはさんで食べても美味しい一品です。
なすのスタミナ中華和え

にんにくが効いた、夏にぴったりのそうざいです。豆板醤も使用し中華風に仕上げました。直前まで冷蔵庫で冷やして召し上がり下さい。
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