2023年11月5回
W.Coの手作りそうざい
よやく 和風ひじきコロッケ
普段不足がちなミネラル、カルシウム豊富に含んだひじきを、お子さんにも、食べやすいコロッケにしました。
蒸し鶏とごぼうのごまマヨサラダ
栄養価の高い蒸した鶏むね肉と、食物繊維たっぷりで歯ごたえのあるごぼうを、ごまとマヨネーズで和えました。人参やキュウリの彩りもきれいなヘルシーサラダです。
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