ワーカーが作る今月のそうざい

福祉クラブの消費材を使ってワーカーズコレクティブが手作りそうざいを毎週4品目ずつお届けします。

4月のそうざい
  そうざい名 規格量
税込価格
(本体価格)
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新じゃが・新玉ねぎのミートコロッケの画像
新じゃが・新玉ねぎの
ミートコロッケ
4個(210g以上)
税込価格599円
(本体価格555円)
新じゃがと新玉ねぎを使った季節感たっぷりのコロッケです。年に一度しか取組のない、いつもと一味違うミートコロッケを味わってください。
いわしの蒲焼の画像
いわしの蒲焼

3枚(160g以上)
1税込価格826円
(本体価格765円)

DHAが豊富だといわれる“いわし"に衣をつけて揚げ、甘辛いタレをからめました。温めてご飯の上にのせると、おいしい蒲焼き丼になります。
ごぼうと人参のごま酢和えの画像
ごぼうと人参の
ごま酢和え
150g以上
税込価格346円
(本体価格320円)
香りのよいごぼうのしゃきしゃきした歯ごたえとごまの香ばしさが“飽きない美味しさ"の甘酢和えです。
岩国の郷土料理「大平」の画像
new岩国の郷土料理
「大平」
150g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
山口県岩国市の郷土料理。汁気の多い、鶏肉や高野豆腐など9種の具材が入って栄養バランスの良い煮物です。
2
酢豚の画像
酢豚
280g以上
税込価格907円
(本体価格840円)
豚肉と野菜の甘酢味が、食欲をそそる中華の定番の1品です。手のかかる「そうざい」をW.Coの手作りで食卓にお届けいたします。
和風ひじきコロッケの画像
和風ひじきコロッケ
4個(200g以上)
税込価格497円
(本体価格460円)
普段不足がちなミネラル、カルシウム豊富に含んだひじきを、お子様にも、食べやすいコロッケにしました。
ごちそう炒り豆腐の画像
ごちそう炒り豆腐
180g以上
税込価格680円
(本体価格630円)
炒り豆腐に鶏ひき肉・エコシュリンプ・卵が入ったごちそう入り豆腐。ご飯のおかずに飽きのこない日本食のそうざいです。
たたきごぼうのごまみそ煮の画像
たたきごぼうの
ごまみそ煮
130g以上
税込価格513円
(本体価格475円)
ごぼうをたたく事で食べ易くなり、さらに味も染み込んだ一品となりました。豚肉としらたきが入る事で、ご飯のお供にもなります。お好みで七味唐辛子を加えてもおいしくいただけます。
3
カジキと野菜のおろし煮の画像
カジキと野菜のおろし煮
200g以上
税込価格594円
(本体価格550円)
かじきを丁寧に下処理をして手間暇かけておろし煮にしました。さっぱりしていて食がすすむそうざいになりました。
やわらかチキンカツの画像
やわらかチキンカツ
120g以上
税込価格410円
(本体価格380円)
鶏のむね肉を美味しいチキンカツにしました。さっぱりとして子供から大人までどなたにもご満足いただけます。
サラダ昆布煮の画像
サラダ昆布煮
170g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
体に良いミネラルたっぷりの昆布の煮物です。昆布と野菜の旨味が重なって、ご飯のおかずにピッタリでヘルシー和食の代表です。
コーンと豆の五色サラダの画像
コーンと豆の五色サラダ
180g以上
税込価格448円
(本体価格415円)
栄養価が高く、体内で大活躍の大豆に、人参、ブロッコリー、レーズン、コーンを合わせたサラダです。ゴマを加えたことでいっそうパワーアップ!
4
さばとごぼうの味噌煮の画像
さばとごぼうの味噌煮
2切(120g以上)
税込価格842円
(本体価格780円)
和食の定番の味噌煮です。生姜と味噌の風味が香るこっくりとした鯖と、味のしみたごぼうがご飯に合う一品です。
グリーンピースたっぷりコロッケの画像
グリーンピースたっぷり
コロッケ
6個(200g以上)
税込価格508円
(本体価格470円)
カリウム、亜鉛、ビタミンBが豊富なグリーンピースとじゃがいものコロッケです。シーズンパックしたグリーンピースの色鮮やかさと風味が楽しめます。
昔ながらの五目切り干し煮の画像
昔ながらの
五目切り干し煮
160g以上
税込価格497円
(本体価格460円)
ビタミン、ミネラルの豊富な食材を使った昔ながらの懐かしい味です。サラダ昆布も入れたことで、より旨みも増しご飯も進みます。
新じゃがの揚げ煮の画像
新じゃがの揚げ煮
200g以上
税込価格540円
(本体価格500円)
今の時期でないと味わえない堀りたてのかわいいじゃが芋を皮ごと揚げました。そして、甘辛いダシ汁で煮込みました。