ワーカーが作る今月のそうざい

福祉クラブの消費材を使ってワーカーズコレクティブが手作りそうざいを毎週4品目ずつお届けします。

9月のそうざい
  そうざい名 規格量
税込価格
(本体価格)
コメント
1
野菜たっぷりドライカレーの画像
野菜たっぷり
ドライカレー
180g以上
税込価格869円
(本体価格805円)
カレーの辛さとトマトの味がとても良くマッチした、ご飯にもパンにもあうカレーです。野菜がたっぷり入ったメニューです。
ゴーヤと豚肉の夏野菜味噌炒めの画像
ゴーヤと豚肉の
夏野菜味噌炒め

160g以上
税込価格761円
(本体価格705円)

夏野菜の定番のゴーヤです。ほんのり“にがみ"があり豚肉との相性は抜群。ビールのおつまみとしても最高です。
夏・五色ナムルの画像
夏・五色ナムル
180g以上
税込価格686円
(本体価格635円)
ズッキーニ、大根、ほうれん草、ゴボウ、人参を使った夏バージョンの五色ナムル。それぞれの野菜に合わせて味付けされたゴマ風味豊かなそうざいです。食物繊維たっぷりとって暑さをのりきりましょう。
なすの南蛮漬けの画像
なすの南蛮漬け
180g以上
税込価格535円
(本体価格495円)
揚げたてのナスにピリリとした南蛮酢をからませた、夏ならではのそうざいです。さっぱりとしながらコクのある、暑さで食欲がないときにピッタリの一品です。
2
やわらかチキンカツの画像
やわらかチキンカツ
120g以上
税込価格443円
(本体価格410円)
鶏のむね肉をおいしいチキンカツにしました。さっぱりとして子どもから大人までどなたにもご満足いただけます。
から揚げと野菜のマリネの画像
から揚げと野菜のマリネ
170g以上
税込価格675円
(本体価格625円)
定番のから揚げを、赤パプリカ、セロリ、玉ねぎの彩りよい野菜と、酢としょう油を使ったマリネ液とあわせ、お肉のおかずをさっぱりとした味にアレンジしました。
切干大根入りひじきサラダの画像
切干大根入り
ひじきサラダ
160g以上
税込価格491円
(本体価格455円)
柔らかいひじきに歯ざわりの良い切干し大根を入れました。日頃不足しがちなカルシウムや鉄分が補給でき、しかも彩りがきれいなサラダです。ドレッシングの酸味が口の中で爽やかに広がります。
野菜の煮物の画像
野菜の煮物
200g以上
税込価格518円
(本体価格480円)
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。
3
キーマーカレーコロッケの画像
キーマーカレーコロッケ
4個(200g以上)
税込価格686円
(本体価格635円)
ひき肉たっぷりのスパイシーなキーマカレーをそのまま衣を付けて揚げました。オーブンで温め熱々を食べるといっそうおいしく召し上がれます。
いわしのマリネ(ベネチア風)の画像
いわしのマリネ
(ベネチア風)
130g以上
税込価格724円
(本体価格670円)
からりと揚げたいわしを、ワインで煮た玉ねぎに干しぶどうとパセリを加え漬け込みました。玉ねぎと干しぶどうの甘酸っぱさがおいしさを醸し出しています。
サラダ昆布煮の画像
サラダ昆布煮
180g以上
税込価格518円
(本体価格480円)
体に良いミネラルたっぷりの昆布の煮物です。昆布と野菜の旨味が重なって、ご飯のおかずにピッタリでヘルシー和食の代表です。
新規)かぼちゃと白滝の炒め煮の画像
newかぼちゃと
   白滝の炒め煮
180g以上
税込価格599円
(本体価格555円)
かぼちゃに豚肉としらたきを加えて煮てみました。生姜の風味がアクセントになっています。それぞれに味がしみ込みおいしく出来上がりました。
4
根菜と豚肉の味噌炒め煮の画像
根菜と豚肉の味噌炒め煮
140g以上
税込価格502円
(本体価格465円)
味噌を使ったこくのある炒め煮です。生姜も効いて、お酒にもごはんにもおすすめです。
まかじきの梅照り風の画像
まかじきの梅照り風
140g以上
税込価格643円
(本体価格595円)
ほんのり梅の味がアクセントになり口いっぱいにおいしさが広がります。かじきにはたんぱく質が多く含まれ、脂肪は少なめ、カリウムなどのミネラルが豊富なかじきは、食材としてとても優秀な魚のひとつです。
大根の中華風マリネの画像
大根の中華風マリネ
150g以上
税込価格324円
(本体価格300円)
炒めた香味野菜と、色どりよくビタミンが豊富な野菜を調味料で漬け込みました。パリパリとした歯ごたえをお楽しみください。
昔ながらの五目切り干し煮の画像
昔ながらの
五目切り干し煮
160g以上
税込価格513円
(本体価格475円)
ミネラルの豊富な食材を使った昔ながらの懐かしい味です。みついし刻み昆布も入れたことで、より旨みも増しご飯も進みます。