＜講座案内＞ 藤沢市うェるびィーサロン「宙」【2023 年1月】
参加は、福祉クラブ生協組合員でうェるびィーサロン会員の方です。年会費はうェるびィーサロン運営費に充てられています。
参加費：組合員で会員 1企画あたり1,100円（年会費：2,400円）
組合員外で会員 1企画あたり2,200円（年会費：2,400円）
お試し参加費：会員外（1回限り） 1企画あたり1,650円
※会員はうェるびィーサロンが行う各種企画に会員価格で参加できます。
※お申込・お問合せ先：うェるびィーサロン「宙」10:00～17:00（土・日定休）
TEL 0466-80-5710 ／福祉クラブ生協藤沢センター
旧約聖書の世界
講師：池増益男
日時：11日（水）14:00～16:00
場所：藤沢センター
内容：新しい年明け不安材料がいっぱいです。希望が持てますか？
持ち物：飲み物
のび伸～び体操
講師：松沢明彦
日時：16 日（月）14:00～16:00
場所：藤沢センター
内容：正月太り、気になりませんか。体を動かしてスリムな身体に挑戦しましょう。
持ち物：飲み物
みんなで歌おう
講師：植木裕子
日時：25日（水）13:30～15:30
場所：藤沢センター
内容：年明けの歌おう！今年の目標は？難しい歌にも挑戦しましょう。
持ち物：飲み物
暮れからお正月は美味しいものをたくさん召し上がり、ウエストのゴムがきつくなったわ。
でも運動はどうも苦手…という方、腹から声を出して歌うことをお奨めします。
良いこと その① 腹式呼吸で健康に良い
その② 日頃のストレス発散
その③ 色々な歌を唄えます
その④ 腹筋を鍛える
そして良い音楽を聴くことも心のビタミン剤です
きちんとした発声法で歌うことでよい効果が期待できます(楽しいです)
健康麻雀
講師：矢島輝雄
日時：28日（土）10:00～12:00
場所：みのり藤沢
内容：「みのり藤沢」での開催は順調に参加者が増えています。ちょっと覗いてみませんか。
持ち物：飲み物
★うェるびィーサロン「宙」の講座でも人気ナンバーワン
複合施設「みのり藤沢」で開催中で、施設付近の方も参加されて毎回賑わっています。
脳の活性や、人とのふれあい、刺激等高齢者には最適なゲームなのでしょう。初心者の方、ベテランの方どなたでもウエルカムです。
