トピックス

参加方法：

・チャレンジシート記入による提出（ご家族の場合一人1枚）

・WEB上での入力（ＱＲコード）入力は一人ずつ。

チャレンジシートは、各担当やセンターまで。WEBからダウンロードも可能です。

昨年人気のチャレンジコースは…

№1　こまめにうがいと手洗い

№2　3,000歩以上のウォーキング

№3　お家でできる体操（ラジオ体操、ストレッチ）

このチャレンジの機会に、体を動かすことを意識される方が多いようです。さらに昨年は、「社会参加：1日1回は挨拶、だれかとおしゃべりをする」を選択が多かったのも特徴でした。

さぁ、今年は何にチャレンジしますか？

チャレンジで全員に参加賞「毎日さらっとキャロフル」

乳酸菌入りで8種の野菜汁と4種の果汁をブレンド。飲み切りやすい160g缶で、子どもも大人も水分補給にも良いです。

※30日以上達成された方から抽選で５名に達成賞「消費材プレゼント」はお楽しみに。