2025年11月3回
W.Coの手作りそうざい
めかじきの南蛮漬け
高タンパクで良質な脂質を含み、ミネラルが豊富なメカジキと野菜を南蛮酢につけました。玉ねぎに含まれるアリシンは野菜のビタミンB1の吸収を高める為、たんぱく質とビタミンがたっぷりとれる一品です。
よやく 野菜の煮物
身体にやさしい、昔ながらのおなじみの煮物です。野菜と鶏肉のそれぞれの旨味を楽しみながら召し上がれます。
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